始まりましたね。前回サッカーW杯の盛り上がりもあってか、こちらも世界中で話題です。
NHKで試合を視聴できます。（7/22初戦のザンビア戦で勝利！おめでとう！）
先日これに関連して、海外の広告代理店の作った動画がバズったのも記憶に新しいですね。
※どんでん返しがあるので、最後まで見てください
スポーツ観戦だけでも良い
サッカーに興味が無い人も、スポーツに興味がない人も、少しだけお待ちください。
伝えたい事は、「スポーツを観るだけでも価値がある」というお話です。
詳細まで書くと非常に長くなってしまうので簡単に言うと、
- テストステロンというホルモン値が上昇し、積極的に行動しやすくなる
- 応援しているチームが勝つと、自己肯定感の向上や前向きな感情を持ちやすくなる
など、身体的にも精神的にもプラスの効果をもたらすと言われています。
他にも、やはり「推し」があるというのは、人との繋がりを強固にするのにも役立ちますね。
まずは一歩
これと言って何かにハマる、というものがない人は是非スポーツ観戦をおススメします。
もし他にハマっているものがある人も、手軽に観れる良い機会ですし、息抜きに一度観てみましょう。
夏休みにも入りましたし、チャンスです。
※ちなみに、予選の予定は残り、7/26 14時～、7/31 16時～からです。
当然、自分でスポーツをやってみる、というのも、やはりプラスの効果が期待できます。
武器を持つために少しだけ頑張る
NALUの目指す、「なりたい自分に」という部分は、長期的に努力を継続していくケースもあり、
その中で行動やモチベーションをどう管理するかは、多くの子どもたちが苦戦する部分です。
サッカーでなくても構いません。もし観てみたけどハマらなかったらそれはそれでOKです。
でも、「何もしない」という選択肢は取らないようにしましょう。
誰もがぶつかる壁を乗り越える１つの武器として、是非スポーツを活用して欲しいと考えています。
