時間術– category –

習慣を定着させるために、「４つの１週間」という方法を紹介します。ダイエットにも使われる手法を、勉強に応用したものです。 【①１週間の過ごし方】 まずは、白紙のノート１枚と、ペンを用意します。ノートに日から土まで横に曜日を書いて、下にスペース...

こちらの記事の続きです。 【ツァイガルニク効果】 途中・未完了のものは、完了したものに比べて思い出しやすい、という現象の事を呼びます。 その結果、まだ終わっていないものが頭に残ってスッキリしないため、終わらせてしまおうという気持ちになりやす...

４月。新しい年度が始まりました。 新しいことをスタートする人も多いと思います。 初めての部活・新しい部活 特に中学１年生や高校１年生は、部活動の見学をして、 ４月末から本格的に新しい生活リズムを始める人が多いでしょう。 そこで心配になるのが、...

どんどん始まっています 暖かくなり、スポーツ活動が活発になってきました。 （甲子園も始まりましたし、プロ野球も開幕しました！） 子どもたちの部活動・クラブ活動も、春休みに入り、 練習試合・公式戦・遠征など、活動が盛んになってきました。 部活動...