自習室 トラブルあれこれ 2

前回の自習室の話の続きです。

行かない理由はすぐに思いつく

自習室のメリットとして、

「一度行ってしまえば、せっかくなので頑張れる」→長時間勉強できる

というのはよく言われる事なのですが、これは実は落とし穴です。

「一度行ってしまえば、せっかくなので頑張れる」→今日は時間もないし、やめよう。

と、ほとんどの人は思ってしまうわけですね。

難しいのは、”続ける事”

行動を変える事は、キッカケがあれば意外とできます。

ただ、強い意志が無ければ続かない、のも事実です。

服を着替えて、何を勉強するかを決めて、荷物を準備して、天気や時間を確認して…

そりゃあ腰も重くなりますね。

何かのついでならいくつかは無視できますが、他にも、お腹すいた、観たいテレビがある、

となると、結局一度家に帰って来て、そこからまた自習室に向かう事が出来るのは、

もはや「勇者」です。

魔王倒せます。

当然、行くときの服を決めておくとか、自習室に行ったときは数学しかしないとか、

決断の量を減らす工夫は出来ますが、そんなことが出来る人も、同じく「勇者」です。

継続のコツとは

そんな、私も含め「勇者じゃない」人が続けるコツは、

スタートのハードルをどれだけ下げられるかです。

・今日は腹ペコなので、ご飯食べたら1コマだけやろう

・観たいテレビがあるから、その前に1コマだけやろう

いいんです。勇者じゃないんですから。

そして、眠いから今日はやめて、明日その分2コマやろう、

だって「勇者じゃない」んだから、責められるいわれは全くありません。

と、簡単に修正が効くのも、自宅でやれて、履歴が残るからなんですね。

そんな軽い気持ちで、無理せず今日も1コマから。

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